Um das Wachstums-Mindset zu stärken, gibt es verschiedene Übungen, die Coaches und Consultants ihren Klienten empfehlen. Eine dieser Übungen ist die Reflektion. Dabei geht es darum, sich bewusst Zeit zu nehmen, um über die eigenen Fortschritte nachzudenken.

• Was hat man erreicht?
• Was hat man gelernt?
• Was hat man anders gemacht als zuvor?

Durch diese Reflektion wird man sich bewusst, dass man bereits auf einem guten Weg ist und dass man in der Lage ist, sein Leben aktiv zu gestalten.

Eine weitere Übung zur Stärkung des Wachstums-Mindsets ist das Ankern. Hierbei geht es darum, sich eine positive Erfahrung bewusst zu machen und sie mit einem bestimmten Symbol oder einer bestimmten Geste zu verknüpfen. Wenn man in Zukunft in eine ähnliche Situation gerät, kann man sich durch das Symbol oder die Geste an die positive Erfahrung erinnern und dadurch das eigene Selbstbewusstsein stärken.

Eine dritte Übung ist die Visualisierung. Hierbei stellt man sich bewusst vor, wie man seine Ziele erreicht und wie es sich anfühlen wird, wenn man sie tatsächlich erreicht hat. Durch diese Visualisierung wird das Unterbewusstsein auf Erfolg programmiert und man entwickelt eine positive Einstellung, die einem hilft, die eigenen Ziele zu erreichen.

Diese Übungen sind nur einige Beispiele, wie man das Wachstums-Mindset stärken kann. Coaches und Consultants können ihren Klienten helfen, ihre Komfortzone zu erweitern und eine positive Einstellung zu entwickeln, die ihnen hilft, ihre Ziele zu erreichen.